Chmel otáčivý (Humulus lupulus)

Chmel otáčivý je jako jedna z mála plodin nejkvalitnější na světě právě v České republice. Chmel, stejně jako cannabis, patří do čeledi konopovitých – do čeledi, která je tu evidentně proto, aby činila lidu radost, požitek a poskytla své fytoterapeutické účinky.

Již od pradávna se věřilo pozitivní vlastnosti chmelu, labužníci ho pojídali samotný, jen okořeněný. Ve chvíli, kdy se chmel stal kulturní rostlinou a začal být pěstován ve velkém, bylo zjištěno, že sběrači chmele se snadněji unavili. Od té doby byl chmel využíván pro svůj uklidňující účinek, podporuje dobrý a zdravý spánek, a to nejen v nálevech, ale i jako přídavek do polštářů, jelikož i chmelové vonné silice působí uklidňujícím efektem.

Chmel se ukázal jako výborný prostředek podporující dobrý a klidný spánek. Chmel otáčivý podporuje nervový systém, přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Má vliv na správné fungování trávicího traktu. Doporučuje se ženám v období menopauzy, kdy je nápomocen tišit symptomy. Chmel řadíme také mezi antioxidanty.