Damiána (Turnera diffusa)

Damiána je malý keř rostoucí v celém Mexiku a střední Americe. Její užívání je datováno již od staré mayské civilizace, kde si jako první povšimli jejích účinků. Tradičně byla tato bylina užívána ženami indiánů hodinu před pohlavním stykem. Známá je jako magická bylina užívaná při duchovních rituálech. Za tímto účelem byla zřejmě mimo jiné volena pro své schopnosti uvolňovat stres a přinášet duševní pohodu – je to bylina vhodná k relaxačním účelům.

Damiána má vliv na mentální a kognitivní aktivity – základní funkce pro schopnost vnímat svět kolem nás. Damiána je využívána k ovlivňování hladiny glukózy v krvi a k řízení hmotnosti. Podporuje sexuální zdraví a pomáhá udržovat dobré sexuální vztahy.

V lidové medicíně je účinek damiány ve formě čajového výluhu také využíván při léčbě kašle, u kterého se jeví efekt potlačení suchého v nočních hodinách a zároveň pomáhání vykašlávání během dne. Staršími lidmi v kmenových kruzích byla damiána popíjena při zácpě a trávicích potížích.

Má se také za to, že obsahové látky damiány přispívají k celkové duševní pohodě a lidová medicína tuto premisu podporuje doporučeními užívání této rostliny při pocitech neklidu, stresu a deprese. Probíhající studie rozebírají možné využití těchto látek (nejvíce alkaloidů) k podpoře mentální a kognitivní aktivity.

V kombinaci s mučenkou vykazuje svalovou relaxaci a podporuje snění během spánku.