Green Apotheke, Strana 2

> Přidejte do jogurtu, přesnídávky či mléka. Tepelně zpracované pohankové vločky představují lahodnou a výživnou snídani zároveň. Lze je chroupat samotné, nebo kombinovat s mlékem, jogurtem, sušeným i čerstvým ovocem, přesnídávkou či džusem.Složení: Pohanka setá* (Fagopyrum esculentum Mo...

> V kombinaci s mlékem, jogurtem či ovocem vytvoříte snídani s vysokým obsahem přirozené vlákniny. Celozrnné tepelně zpracované špaldové vločky s lehce oříškovou chutí lze konzumovat jako součást cereálních směsí, v kombinaci s mlékem, jogurtem nebo ovocem či přesnídáv...

> Příloha s osobitou oříškovou chutí a lehou stravitelností. Se zeleninou na talíři tvoří krásný barevný kontrast. Tmavý bulgur je předvařená, nalámaná celozrnná tvrdá pšenice. Zrno se vyčistí, uvaří, usuší a podrtí na menší kousky. V české kuchyni se bulgur používá do nádivek, karbanátků...

> Dobrá snídaně je přirozeně bezlepková, základ tvoří pohanka doplněná semínky, kousky sušeného ovoce a přídavkem superfoods, tedy mimořádně nutričně hodnotných potravin. K jemnému doslazení se používá nerafinovaný kokosový cukr, který se vyznačuje lahodnou karamelovou chutí a nízkým glykemick...

> Přidejte do polévek, salátů a pečiva… Opražením zesládnou :) Dýňová semena mají specifickou oříškově nasládlou chuť. Jsou vynikající samostatně jako něco na zub nebo součást ranních cereálií, je možné je použít do těst na pečivo či jako zdobení slaných i sladkých dezertů.Příprava: Dýňová sem...

> Bezlepkové placičky nebo kuličky jsou chutnou náhradou masa. Sypká směs pro přípravu oblíbeného vegetariánského jídla z cizrny, sušené zeleniny a koření. Jednoduchá příprava a výsledek, který zaručeně přesvědčí i masožravce. Směs je dobře ochucená, není třeba nic přidávat.Příprava: Před...

> Kvalitní těstoviny z celozrnné žitné mouky pro zpestření Vašeho jídelníčku. Vynikají vysokým obsahem vlákniny a dobře drží tvar. Vhodné jako příloha, do salátů i k zapékání.Návod na přípravu: Těstoviny vaříme v osolené vodě s kapkou oleje (v poměru 100 g těstovin/ 1l vody...

> Připravte si lahodný čaj nebo jezte samotnou, kombinujte s ořechy, přidejte do kaší, cereálií či pečiva. Je označovaná také jako „plod dlouhověkosti“ nebo „ovoce radosti“ a je ceněnou součástí tradiční čínské medicíny. Používá se ve formě odvaru či čaje, kterému dodá specifickou chuť, p...

> Připravte si lahodný čaj nebo jezte samotnou, kombinujte s ořechy, přidejte do kaší, cereálií či pečiva. Je označovaná také jako „plod dlouhověkosti“ nebo „ovoce radosti“ a je ceněnou součástí tradiční čínské medicíny. Používá se ve formě odvaru či čaje, kterému dodá specifickou chuť, po vy...