Kešu

Kešu jsou výborným zdrojem bílkovin. Bystrý zrak, hebká pleť a zdravá sliznice budou vaší pýchou, pokud si pravidelně dopřejete oříšky kešu. Kešu ořechy jsou oblíbené u příznivců zdravé výživy a sportovců pro svůj obsah blahodárných látek. Kešu ořechy obsahují méně tuků než většina jiných ořechů, navíc asi 82% těchto tuků jsou nenasycené mastné kyseliny. A aby toho nebyla málo, tak z těchto 82 % nenasycených mastných kyselin patří k mononenasyceným. Kromě toho ale v kešu oříšcích najdete i poměrně značné množství pro organismus důležitého draslíku, hořčíku nebo fosforu. Kešu jsou nejprodávanější ořechy a opravdu jsou chuťově moc dobré - doporučujeme!